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      了解在考駕照學車過程中有哪些容易造成自身疲勞的事物

      2019-08-28

          疲勞駕駛容易造成交通事故。可是,往往很多車主都會忽視身邊一些容易造成自身疲勞的事物。接下來帶大家一起來看一下。

          1、行車少開暖風空調

          開空調易造成車內氧氣缺乏,致使腦缺氧而降低警惕程度。防止疲勞駕駛車內可放置含、花香味的香水,有助于提神。

          2、開車時不要吸煙

          煙霧中含有尼古丁和一氧化碳。尼古丁前期對神經系統有振奮效果,后期起按捺效果,使人的留意力和記憶力逐步闌珊。一氧化碳能與血液紅細胞中的血紅蛋白聯系,降低紅細胞正常輸氧才能,造成人體因缺氧發作疲倦。吸煙還會引起雙眼對光敏感度的降低。缺氧、光敏感度降低和留意力降低都嚴重影響行車安全。

          3、不要憑借咖啡或濃茶提神

          為了防止疲勞駕駛飲用咖啡和濃茶只能帶來一時的振奮,但不能使你清醒地調查路面、做出準確的反響,并且時刻短的振奮之后是繼續的按捺狀況。

          4、開車呈現疲倦需及時歇息

          為了防止疲勞駕駛一般每行車3——4小時后應泊車活動一下,做做深呼吸。呈現疲倦狀況,如在駕車途中感到有倦意,不要再強打精力行車,一定要泊車歇息,下車活動一下全身再上路,保證行車安全。

          5、注意飲食調劑

          在陽氣生發的氣候里,辛甘之品有助于升陽,溫食有助于護陽,姜、蔥、韭菜宜適度進食,黃綠色蔬菜如胡蘿卜、菜花等宜常吃。餐飲要守時定量,假如空腹開車,人的血糖濃度處于低下狀況,就可能會呈現心慌、四肢無力、疲倦等表現,影響行車安全。另外,內行車前不要大量食用牛奶、香蕉、萵筍、肥肉及含酒精類的食物(如酒心巧克力等)。此類食物易使人發生疲倦感,具有催眠效果。

          6、保持滿足的睡覺時刻

          俗話說“早睡早起精力好”,這一良好習慣的養成有助于進步夜間睡覺的質量,有助于消除疲勞,削減白日的疲倦景象。防止疲勞駕駛應防止過多的夜生活,更不要焚膏繼晷地娛樂,亦不宜過多“開夜車”,以免誘發或加劇春困。超過旅程的事故當事人均是前一晚睡覺低于四小時,第二天仍強行上車。


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         在冬天氣溫低, 疲勞駕駛更容易出現。為使汽車在冬天低溫下仍能繼續運用,發動機冷卻液都加入了一些能夠降低水冰點的物質作為防凍劑,保持在低溫氣候時冷卻系統不凍結。因而大家有時把冷卻液稱作“防凍液”或“不凍液”。選購汽車防凍液的辦法:看外觀。質量合格的防凍液清亮通明,質量不合格的防凍液很渾濁。聞氣味。質量合格的防凍液沒有異味,而質量不合格的防凍液參加酒精等物質,所以會有一些異味。看價格。真正合格的防凍液僅2.5升就要賣30元,但不合格的防凍液25升才賣30多元。看冰點值。按通常規范,防凍液的冰點為-25℃至-45℃。冰點在-10℃以內的防凍液應是用酒精兌制的偽劣防凍液。看包裝。正規商品標示完全、筆跡清晰;偽劣商品筆跡含糊簡單擦掉,而且包裝標志內外不符或標示不全。


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